Escolhi a psicologia porque sempre me fascinou o estudo da mente humana e do comportamento. Desde cedo, percebi a importância de compreender as emoções, os pensamentos e as interações sociais que moldam quem somos. A psicologia oferece uma oportunidade única de ajudar as pessoas a enfrentar desafios emocionais, superar traumas e alcançar um maior bem-estar mental. Acredito que a psicologia é uma ferramenta poderosa para promover mudanças positivas nas pessoas e contribuir para uma sociedade mais saudável e compassiva. Escolhi a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) porque acredito em sua eficácia comprovada no tratamento de diversos problemas psicológicos. Rescentemente me encontrei na abordagem da Psicologia Perinatal e acredito que junto com a TCC poderei transformar muito mais VIDAS e maior bem-estar mental.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia focada, de curto prazo, que visa modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais através de uma abordagem estruturada e colaborativa entre terapeuta e cliente. Concentra-se em tratar problemas atuais e em desenvolver estratégias de enfrentamento, enfatizando a importância de desafiar pensamentos automáticos negativos e praticar novas habilidades no dia a dia. Efetiva para uma ampla gama de transtornos e problemas psicológicos, a TCC combina técnicas cognitivas e comportamentais para promover mudanças significativas no bem-estar emocional e comportamental.
A psicóloga perinatal foca no apoio emocional e psicológico a mulheres, casais e famílias durante a gravidez, parto, pós-parto e em casos de perda gestacional. Ela aborda questões como saúde mental, preparação para a parentalidade, trauma de parto, luto por perda gestacional, fortalecimento do vínculo mãe-bebê, desafios de fertilidade e adaptação à nova dinâmica familiar. O objetivo é promover o bem-estar emocional e facilitar uma transição saudável para a parentalidade, oferecendo um espaço seguro para discussão de sentimentos e preocupações.
Nas sessões de psicoterapia voltadas ao acolhimento e orientação de pais de crianças atípicas, o foco é oferecer suporte emocional, informações e estratégias práticas para ajudá-los a compreender e atender às necessidades de seus filhos. Isso inclui a validação de sentimentos, o fornecimento de conhecimento sobre a condição da criança, e o compartilhamento de técnicas para lidar com desafios específicos. Além disso, trabalha-se o fortalecimento do papel parental, a construção de uma rede de apoio e a colaboração com outros profissionais, visando um cuidado integrado e eficaz para a criança e para a família.